加圧トレーニング、クロストレーナー、筋トレマシーン、ピラティスヨガ40 今日は夜に仕事が入ったので超久しぶりにジムに行ってきた。久しぶり午前のメンバーさんにご対面。 しばらく見かけないのでやめたのかと思ったようだ（汗）パ … 続きを読む 3月18日の運動